Un video viral de TikTok demuestra que todos hemos estado cargando mal nuestros iPhones

El TikTok viral que lo empezó todo

Un reciente video de TikTok se ha vuelto viral en internet, mostrando a un usuario llamado Shomes con un iPhone 13 Pro que tiene desde septiembre de 2021, y su capacidad máxima de batería sigue al 100 por ciento. En un mundo donde la degradación de la batería es una queja común, esto parece casi demasiado bueno para ser verdad. Pero Shomes jura por un simple hábito de carga que asegura es el secreto de la longevidad de su teléfono. El video ha acumulado millones de visitas, provocando un acalorado debate sobre cómo cargamos nuestros dispositivos. ¿Será que todos lo hemos estado haciendo mal? Sumerjámonos en la ciencia detrás de la salud de la batería y separemos los hechos de la ficción.

La ciencia de la degradación de la batería

Antes de desmentir o respaldar el método de Shomes, es esencial entender cómo funcionan las baterías de iones de litio. Estas baterías se degradan con el tiempo debido a una combinación de factores, incluidos los ciclos de carga, la temperatura y el estrés de voltaje. Cada vez que cargas tu teléfono, completas un ciclo, y después de unos cientos de ciclos, la capacidad de la batería disminuye naturalmente. Sin embargo, la tasa de degradación se puede ralentizar adoptando ciertos hábitos. Por ejemplo, mantener la batería entre el 20% y el 80% de carga puede reducir el estrés en las celdas. Pero, ¿existe una fórmula mágica? Examinemos las afirmaciones.

Lo que Shomes hace diferente

En su video, Shomes revela que nunca carga su teléfono durante la noche y siempre lo desenchufa una vez que alcanza el 80%. También evita usar cargadores rápidos y mantiene su teléfono fresco mientras se carga. Estas prácticas se alinean con las recomendaciones de los expertos: el calor y el alto voltaje son enemigos conocidos de la salud de la batería. Pero, ¿esto garantiza una capacidad del 100% después de dos años? Aunque es posible, no es la norma. La degradación de la batería también está influenciada por los patrones de uso y las variaciones de fabricación. Aun así, los resultados de Shomes son impresionantes y sugieren que una carga consciente puede marcar una diferencia significativa.

Mitos comunes sobre la carga desmentidos

El video de Shomes ha reavivado las discusiones sobre los mitos de la carga. Separemos los hechos de la ficción:

• Mito: Cargar durante la noche arruina tu batería. Los teléfonos inteligentes modernos tienen protecciones incorporadas para evitar la sobrecarga. Sin embargo, mantener tu teléfono al 100% durante períodos prolongados aún puede estresar la batería. Es mejor desenchufarlo una vez que esté completamente cargado.
• Mito: Debes agotar completamente tu batería antes de recargarla. Esto era cierto para las baterías antiguas de níquel, pero las baterías de iones de litio no tienen efecto memoria. De hecho, las descargas profundas pueden ser perjudiciales. Las recargas frecuentes están bien.
• Mito: La carga rápida daña la salud de la batería. Si bien la carga rápida genera más calor, los fabricantes de renombre diseñan sus cargadores rápidos para minimizar el estrés. Usar cargadores certificados es clave.

Al comprender estos mitos, puedes tomar decisiones informadas sobre tu rutina de carga.

Recomendaciones de expertos para una carga óptima

Entonces, ¿qué dicen los expertos sobre la mejor manera de cargar tu iPhone? Según los investigadores de baterías, el enfoque ideal es mantener tu batería entre el 20% y el 80% y evitar temperaturas extremas. Apple mismo ha introducido la Carga Optimizada de Batería, que aprende tu rutina diaria y retrasa la carga más allá del 80% hasta que la necesites. Esta función es un testimonio de los beneficios de evitar cargas completas. Además, usar un cargador de menor vatiaje para la carga nocturna puede reducir el calor y el estrés. Finalmente, si vas a guardar tu dispositivo por mucho tiempo, mantenlo alrededor del 50% de carga. Estas pautas se alinean con los hábitos de Shomes, pero no garantizan una capacidad del 100% después de años de uso—simplemente ralentizan la degradación.

La rutina de Shomes: una mirada más cercana

Desglosemos la rutina de carga de Shomes para ver qué puedes adoptar. Carga su teléfono durante el día, típicamente cuando baja al 20%, y lo desenchufa al 80%. Usa un cargador estándar de 5W en lugar de un cargador rápido, y nunca deja su teléfono enchufado durante la noche. También evita usar su teléfono mientras se carga para prevenir la acumulación de calor. Si bien esta rutina requiere algo de disciplina, no es demasiado restrictiva. Muchos usuarios podrían encontrarlo engorroso monitorear constantemente el nivel de batería, pero Shomes argumenta que es un pequeño precio a pagar por una batería de mayor duración. La capacidad del 100% de su iPhone 13 Pro después de dos años es un dato convincente, pero es esencial tener en cuenta que la salud de la batería también depende de la intensidad de uso y los factores ambientales.

¿Es realista una salud de batería del 100% para todos?

Si bien el logro de Shomes es impresionante, no es la norma. La mayoría de los usuarios de iPhone ven una caída al 90% después de dos años, incluso con una carga cuidadosa. La salud de la batería está influenciada por factores más allá de los hábitos de carga, como la exposición a altas temperaturas, el uso intensivo e incluso las variaciones de fabricación. Algunas baterías simplemente envejecen mejor que otras. Entonces, aunque adoptar los hábitos de Shomes puede ayudar, no te desanimes si la salud de tu batería no es perfecta. El objetivo es ralentizar la degradación, no lograr una puntuación perfecta. Los expertos recomiendan enfocarse en el rendimiento general de la batería en lugar de obsesionarse con el porcentaje. Si la duración de tu batería aún te dura todo el día, probablemente estés bien.

Consejos prácticos para extender la vida útil de la batería de tu iPhone

Basado en consejos de expertos y la rutina de Shomes, aquí tienes consejos prácticos para prolongar la vida útil de tu batería:

• Activa la Carga Optimizada de Batería en Ajustes > Batería > Salud de la Batería. Esta función reduce el tiempo que tu teléfono pasa a carga completa.
• Evita temperaturas extremas—nunca dejes tu teléfono en un coche caliente o bajo la luz solar directa.
• Usa cargadores certificados y evita los baratos sin marca que pueden no regular el voltaje correctamente.
• Mantén tu batería entre el 20% y el 80% cuando sea posible. Las cargas parciales frecuentes son mejores que los ciclos completos.
• Reduce el brillo de la pantalla y usa el modo de bajo consumo cuando sea necesario para minimizar el agotamiento.
• Actualiza tu software regularmente, ya que Apple a menudo mejora la gestión de la batería con las actualizaciones de iOS.

Estos consejos, combinados con una carga consciente, pueden ayudarte a maximizar la vida útil de tu batería. Recuerda, la consistencia es clave—los pequeños hábitos se suman con el tiempo.

Lo que esto significa para tus hábitos de carga

El video viral de TikTok sirve como un recordatorio de que nuestros hábitos de carga importan. Si bien la salud de la batería del 100% de Shomes podría ser una excepción, subraya la importancia de evitar errores comunes como la carga nocturna y el calor excesivo. Al adoptar un enfoque más intencional para la carga, puedes ralentizar la degradación de la batería y extender la vida útil de tu dispositivo. En última instancia, el objetivo es disfrutar de tu iPhone sin preocuparte constantemente por la salud de la batería. Así que, la próxima vez que lo enchufes, piensa en Shomes—y tal vez desenchúfalo al 80%.